SOUND OF SELF

8-Wöchiges Gruppenprogramm für alle, die ihre Stimme nicht länger zurückhalten wollen

Manche Räume sind mehr als Programme – sie sind ein Nachhausekommen.

Vielleicht hast du lange funktioniert. Hast viel gegeben, viel geleistet. Doch innerlich zieht es dich zu etwas anderem:
Mehr Verbindung. Mehr Gefühl. Mehr du.

Sound of Self ist kein gewöhnlicher Gesangskurs.
Es ist ein achtsamer Raum, in dem du dich über deine Stimme mit dir selbst verbinden darfst.

Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Singen als Selbstfürsorge. Um Atmen, Spüren, Klingen. Und darum, dich wieder ganz zu erleben, mit allem, was in dir schwingt.

Jetzt anmelden

IST SOUND OF SELF FÜR DICH?

  • Du willst deine Stimme nicht länger zurückhalten. Du spürst, dass da mehr in dir steckt, als du bisher zeigst und du bist bereit, diesen Seiten Raum zu geben. Nicht perfekt, sondern echt.
  • Du sehnst dich nach Verbindung, nicht nach Bewertung. Du wünschst dir einen Raum, in dem du sein darfst, wie du bist. Leise oder laut. Brüchig oder kraftvoll. Ganz du.
  • Du möchtest dich wieder fühlen. Ehrlich, weich, ganz. Ohne Kontrolle, ohne Anpassung. Du willst atmen, klingen, spüren.
  • Du suchst keine Technik – du suchst dich selbst.  Deine Stimme ist mehr als ein Ton. Sie ist dein Ausdruck. Dein Gefühl. Dein Weg zurück zu dir.
  • Du spürst, dass deine Stimme mehr kann. Sie ist nicht nur Klang, sondern Verbindung, Loslassen, Freiheit. Und du willst genau dort anfangen.
  • Du möchtest dich zeigen – ohne Maske. Du willst dich nicht länger verstecken oder zurückhalten. Sondern klingen. So, wie du bist.

In Sound of Self  tauchst du 8 Wochen lang in deine Stimme ein . Nicht um sie zu formen, sondern um sie zu spüren.

Wir arbeiten mit Atem, Klang, Emotion und kreativem Selbstausdruck. Ganz ohne Leistungsdruck, aber mit echter Tiefe.

Mit Raum für dich. Für das, was sich zeigen will. Für das, was gehört werden möchte.

Du wirst dich hören. Du wirst dich fühlen. Und du wirst dich erinnern, wie es klingt, ganz du selbst zu sein.

Was dich in den 8 Wochen erwartet

In Sound of Self bekommst du einen Raum, in dem du deine Stimme erleben darfst – nicht nur technisch, sondern ganzheitlich. Wir arbeiten mit:

  • Atem & Körper – um dich zu zentrieren und zu entspannen

  • Stimmübungen & freiem Ausdruck – nicht, um zu gefallen, sondern um dich zu zeigen

  • Improvisation & Klangreisen – damit du dich neu erleben darfst, jenseits von „richtig“ oder „falsch“

  • Reflexionsimpulse – für deinen inneren Prozess

  • Kreativen Übungen – die deine Stimme und Intuition miteinander verbinden

    Es geht nicht darum, laut zu sein, sondern ehrlich. Singen als Zugang zu dir selbst – weich, mutig, lebendig.

Das sagen andere
Ich bin viel selbstsicherer geworden. Ich habe gelernt, dass meine Stimme wichtig ist – und gehört werden darf. Kristina war für mich der Mutmacher, endlich dafür loszugehen.
Simone
Ich wusste nicht, wie viel in meiner Stimme steckt. Heute mag ich sie richtig gern – und mit ihr auch mich. Dieses Programm war für mich wie ein Nachhausekommen.
Anonym
Ich bin klarer, mutiger und in meiner Kraft. Kristina hat mir gezeigt, wie ich mit meiner Stimme auch im Alltag mehr Raum einnehmen kann – ganz ohne Druck.
Irene
Meine Stimme fühlt sich stabiler an – aber was noch wichtiger ist: Ich habe wieder Freude am Singen gefunden. Die Verbindung zur Gruppe hat mich getragen und inspiriert.
Claudia
Ich hätte nie gedacht, dass mir ein Kurs so viel geben kann. Es war mehr als Gesang – es war Persönlichkeitsentwicklung durch Klang. Und das in einem geschützten, achtsamen Raum.
Anonym

Ablauf & Rahmenbedingungen

Start: Ende Juli

Der erste Live Call findet in der Woche ab dem 28. Juli statt. Den genauen Termin legen wir gemeinsam in der Gruppe fest. 

Davor starten wir mit einer gemeinsamen Willkommenswoche über Telegram am 21. Juli. 

2-4 Teilnehmer*innen

Deine Bedürfnisse bekommen Ihren Raum

8 Wochen

Wir reisen zusammen 8 Wochen

1 Coaching pro Woche

Insgesamt 8 Live Sessions à 60 Minuten. 

Online über ZOOM

Alle Coachings werden aufgezeichnet, sodass du auch danach die Möglichkeit hast nochmal reinzuschauen.

Support auch zwischen den Sessions

Zwischen den Sessions erhältst du wertvollen Input und Austausch in unserer Telegram-Gruppe.

Wähle dein Paket

Gruppenreise

  • 8 Wochen Begleitung in der Kleingruppe
  • Telegram-Impulse & Aufzeichnungen
  • Willkommenswoche zum Ankommen
  • Raum für Stimme, Gefühl & Ausdruck

Preis: 520€ (3 oder 6 Raten möglich)

Vertiefung

  • Alles aus Paket 1
  • plus 2x 60 Minuten 1:1 Session (online oder inTeisendorf)

Preis: 760€ (3 oder 6 Raten möglich)

Wie geht es jetzt weiter?

Jetzt anmelden

Du spürst, dass Sound of Self genau das ist, was du gerade brauchst?

Dann kannst du dich ganz einfach über das Anmeldeformular anmelden.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung und alle Zahlungsinfos per E-Mail – dein Platz ist dann verbindlich für dich reserviert.

Wenn du noch Fragen hast oder spüren möchtest, ob das Programm wirklich zu dir passt, schreib mir gern.
Ich bin da und antworte dir ehrlich.

Ich freu mich auf dich und deine Stimme.

Kristina

FAQ

Nein. Sound of Self ist kein Kurs für „gute Sängerinnen“ – sondern ein Raum für echte Stimmen.
Du musst keine Noten lesen oder perfekt singen können.
Wichtig ist nur deine Bereitschaft, dich einzulassen und deiner Stimme Raum zu geben. Alles andere entsteht im Prozess.

Kein Problem.
Alle Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir zur Verfügung.
So kannst du Inhalte nachholen oder vertiefen, wann es für dich passt.

Sound of Self ist kein klassischer Technik-Kurs, sondern eine tiefergehende Reise. Auch wenn du bereits Gesangserfahrung hast, wirst du hier neue Perspektiven auf deine Stimme entdecken – besonders im Zusammenspiel von Stimme, Gefühl und Körper. Viele Teilnehmer:innen mit Vorerfahrung sagen nach der Arbeit mit mir: „So habe ich meine Stimme noch nie gespürt.“

Die Gruppe besteht aus maximal vier Teilnehmer*innen.
Mir ist wichtig, dass sich jede Stimme zeigen darf – ohne unterzugehen.
Die kleine Gruppengröße schafft Verbindung, Vertrauen und Raum für echte Begegnung.

Gerade dann bist du hier richtig.
Du musst nichts „können“ oder dich beweisen.
In Sound of Self geht es nicht um Leistung, sondern um Erleben.
Du entscheidest, wann du wie viel teilst – alles darf, nichts muss.

Ja – absolut. Sound of Self ist kein Kurs für „fertige Sänger:innen“, sondern ein Raum für alle, die sich mit ihrer Stimme verbinden wollen – ganz gleich, wo sie stehen. Es geht nicht um Leistung, sondern um Klang, Gefühl und Echtheit. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung, nur Offenheit und Neugier.

Du hast zwei Optionen:

🟣 Paket 1 – Gruppenreise
– 8 Wochen Begleitung
– Telegram-Impulse & Aufzeichnungen
– Willkommenswoche
→ 520 € (Einmalzahlung)
→ oder 3× 180 €
→ oder 6× 95 €

🟡 Paket 2 – Vertiefung
– Alles aus Paket 1
– zusätzlich 2× 60 Minuten 1:1 Coaching
→ 760 € (Einmalzahlung)
→ oder 3× 260 €
→ oder 6× 135 €

Du füllst das Anmeldeformular auf der Website aus.
Danach bekommst du eine persönliche Bestätigung und alle Zahlungsinformationen per E-Mail.
Mit deiner Anmeldung ist dein Platz verbindlich reserviert.

Bitte melde dich nur an, wenn du wirklich bereit bist, diesen Weg mit deiner Stimme zu gehen.
Da die Plätze begrenzt sind und die Gruppe auf Vertrauen und Verbindlichkeit basiert, ist deine Anmeldung verbindlich – ein Rücktritt ist nach der Anmeldung nicht möglich.

Ich empfehle dir daher, bei Unsicherheiten vorher eine Nachricht zu schreiben oder dich für ein kurzes Kennenlerngespräch zu melden. So können wir gemeinsam schauen, ob Sound of Self wirklich zu dir passt.

EIN LETZTER IMPULS

Vielleicht spürst du beim Lesen ein kleines Kribbeln.
Ein „Ich weiß nicht genau, warum – aber irgendwas in mir sagt: Das könnte meins sein.“

Vertrau diesem Gefühl.

Sound of Self ist kein Programm, das man „mal eben mitnimmt“.
Es ist eine Einladung, dich selbst über deine Stimme neu kennenzulernen.
Nicht perfekt. Sondern ehrlich. Zart. Mutig. Und echt.

Wenn du bereit bist, dich selbst tiefer zu hören – dann ist jetzt der Moment.

Ich freue mich auf dich.
Kristina

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ÜBER MICH

Hallo, ich bin Kristina Rothbucher – Sängerin & Holistic Vocal Coach.

Meine Reise zur Sängerin und Vocal Coach war von vielen Herausforderungen geprägt, und ich möchte dir gerne meine Geschichte erzählen. 

Der lange Weg der Selbstzweifel: Ich habe viele Jahre mit Selbstzweifeln gekämpft. Selbst als ich auf der Bühne stand, konnte ich es nie richtig genießen. Die Zweifel, der Perfektionismus und der ständige Drang, es allen recht zu machen, waren einfach zu überwältigend. Ich war innerlich blockiert und konzentrierte mich nur darauf, „gut genug“ zu sein – etwas, das ich nie erreichte.

Der Wendepunkt: Irgendwann wurde mir klar: Beim Singen geht nicht darum, perfekt zu klingen oder anderen zu gefallen.
Es geht darum, mir selbst näherzukommen. Meinen Klang zu fühlen. Mein Innen hörbar zu machen.
Als ich den Druck losließ, wurde meine Stimme zu etwas viel Tieferem – zu einem Teil meines inneren Weges.

Von Kontrolle zu Vertrauen: Heute weiß ich: Es geht nicht um Technik oder Leistung. Es geht um Verbindung.
Darum, mit meiner Stimme präsent zu sein – ehrlich, verletzlich, kraftvoll.
Diese Erfahrung wünsche ich auch dir.

Deine Reise zu dir selbst: Egal, ob du gerade erst beginnst oder schon länger mit deiner Stimme arbeitest; Sound of Self ist ein Raum, in dem du dir selbst wieder begegnen kannst. Im Klang. Im Spüren. Im Sein.
Singen bringt dich näher zu dir, deinen Gefühlen – und macht einfach glücklich.

Ich lade dich von Herzen ein, gemeinsam mit mir auf diese Reise zu gehen: zu deiner Stimme, zu deinem Ausdruck, zu dir selbst.

Ich freue mich darauf, dich in „Sound of Self“ willkommen zu heißen.

Deine Kristina